افضل تمارين لتضخيم و تقوية عضلة الكتف في وقت قصير و الحصول على اكتاف 3D| shoulders workout
فوائد السكر في كمال الاجسام طبعن جميعنا نعرف فائدة السكر للاعبين كمال الأجسام والطاقة لتي يوفرها السكر أثناء التمرين الرياضي وأيضا فائدة السكر بعد التمرين الرياضي لمعادلة نسبة الأنسولين في الجسم وفي الدم والسكر أنواع كثيره ومن هذه الأنواع والأكثر سيوعا وإستخداما في رياضة كمال الأجسام وهو سكر الجلوكوز أو مايسمى سكر العنب, هذا النوع من السكر الذي يسمى سكر الجلوكوز أو سكر العنب ينتج من عملية التمثيل الضوئي في الناباتات الخضراء ويســاوي حلاوته ومذاق الحلو ثلاثة أرباع حلاوة السكر العادي. ويحتوي سكر الجلوكوز على عنصر الكربوهيدرات ولايخفى على الجميع فائدة عنصر الكربوهيدرات والطاقة التي توفرها الكربوهيدرات في التمرين الرياضي الذي يقوم به لاعب كمال الأجســـــــــام. *فوائد سكر الجلوكوز للاعب كمال الأجسام: 1/ توفي الطاقة الكافية في التمرين الرياضي. 2/ يحتوي على عنصر الكربوهيدرات الذي يوفر الطاقة القويه في التمرين الرياضي. 3/ يتفاعل مع الدم في الجسم ويرسل الدم إلى الكبد ليقوم بالوضائف الأساسية. 4/ يحتوي ...
Commentaires
Enregistrer un commentaire